【華宇動態】我要快樂!! 黑松公司為員工找快樂的方法,「企業讀書會」活動報導
2018/12/05

你知道快樂的員工是企業成長的源頭嗎?!奧美集團創辦人大衛.奧格威(David Ogilvy)曾說過,一流的企業和一流服務的源頭,來自於快樂的員工。根據美國密西根大學與喬治城大學教授的共同研究發現,充滿生命力、熱情與興奮感受的活力旺盛(thriving)的員工會引發他們自己和別人的幹勁,這類員工的工作績效比整體員工高出16%,他們對組織的投入比整體員工高出32%,對自身工作滿意度更高出46%,他們缺勤率及看病次數也比一般員工降低許多。這主要歸功於兩個要素:活力(vitality)與學習(learning)。

華宇企管邱立基總監顧問在11/06應黑松公司邀請,在台北總公司會議室,舉辦的「企業讀書會」活動上,特別為黑松公司同仁們推薦了這本,由哈佛最受歡迎的人生導師塔爾.班夏哈所撰的「更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課」這本書來做導讀。

 

在導讀一開始,顧問就用書中正向心理學的泰斗米哈里教授所提出的問題來問在座的同仁們:「我們既然這麼富有、為何卻快樂不起來?」現在的生活跟以前比,物質己經很富有了,可是為什麼現代人不快樂的比例還是很高?作者認為這跟現在普世認為的成功學要大家不斷向前衝,別滿足現在的情境,只要完成目標就能找到滿足與快樂的觀念有誤有關。

 

以自身16歲時的故事為例,當作者心心念念全力以赴,並如願拿列了以色列全國回力球賽冠軍,卻只開心一天,隔日就讓空虛再度光臨心中,這開啟作者研究正向心理學之路。而作者在哈佛教授正向心理學時,告訴學生快樂沒有捷徑,需要「一次又一次的經歷點點滴滴逐步堆積」,這引動了廣大的廻響及風潮,成為哈佛最受歡迎的課程之一。顧問也在導讀上分享自身的體悟,並告訴大家找快樂就像爬山,過程比登頂更重要,要懂得享受沿路風光及過程的快樂,那快樂是無時無刻,而不是短暫的刹那。

在導讀中,顧問節錄書各章節精華,說明快樂的價值、如何設定快樂的目標、如何在工作、生活、情感、與人的互動中找到快樂的途徑及方法。其中針對如何打造自己的「快樂推進器」及設計自己的「志業說明書」做了更詳細的說明。

 

所謂的「快樂推進器」是歷時短暫卻能轉換心情的活動,我們每個人都應該要有自己的「快樂推進器」,讓我們能經常保持在最佳狀態。將「工作說明書」改寫成「志業說明書」則可為工作帶來更多的樂趣與意義,可讓我們在職場上發光、發熱。

顧問在導讀最後也總結書中的內容,再與學員分享三個找快樂的起點。

1.先從每天感激3件事開始
2.找到生活及工作中,自己可以掌握讓自己快樂的事及方法做成自己的「快樂推進器」,比如聽爬山、聽音樂、閱讀…等只要讓自己開心即可,但不要找產生快樂的效應太短暫或膚淺的事物。
3. 為了得到快樂,去尋找某些兼具樂趣和意義的目標;剛開始可以先設定小目標,並利用書中的工具及方法練習如何達成目標。

 

你快樂嗎?工作壓力大、生活負擔重,讓你快樂不起來嗎?那就跟著顧問一起讀一讀「更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課」,一起找快樂的方法吧!!

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