口頭禪一詞來源於佛教的禪宗，本意指不去用心領悟，而把一些現成的經驗掛在口頭，裝作有思想。演變到今天，口頭禪已經完全成了個人習慣用語的意思。而且，按照現代心理學的觀點，口頭禪其實也不是完全不“用心”的，它背後隱含著一些心理活動和心理作用。

 

“口頭禪的形成，大致跟使用者的性格、生活遭遇或是精神狀態有關，可以算是個人標誌，同時也影響著其他人對這個人的感覺。”鄭州市第八人民醫院國家級心理專家楊永超說。例如常說“差不多吧”、“隨便”的人大多安於現狀、缺乏主見、目標不明確；常說“據說”、“也許”、“算了吧”的人大多自信心不足；常說“看我的”、“沒問題”的人通常充滿自信，樂於承擔責任。

 

“口頭禪積極的、上進的，像電視劇《加油，金順》裡女主人公的口頭禪，‘加油！’它會激勵自己去面對困難、戰勝困難。”楊永超說，“但也有的比較消極，消極的口頭禪有一種心理暗示作用，它會在不經意間磨滅人的意志。”

 

語言的風格是個人文化素養的體現，掛在嘴邊的口頭禪所屬的語言風格，會讓人很自然地把你與這種氣質聯繫到一起，例如“謝謝”、“對不起”等文明、有教養的詞彙讓人感覺到你的高素質；總是把“無聊”、“沒勁”掛在嘴邊的人也會讓別人感覺到他的頹廢、疲憊和無追求。

 

“有人會因為口頭禪而讓自己失去很多機會和朋友，因此優化自己的口頭禪是件很重要的事。”鄭州博信心理諮詢公司的專家說。例如對方本來正在興致勃勃地和你聊天，結果剛說了兩句就聽到了你的“鬱悶”、“沒勁”等口頭禪，不論對方是誰聊天的興頭都會立即從高點跌到低谷。而如果你能夠適時地將上面的話改成“真的！”、“太棒了！”等詞語，相信你一定能夠大大增加自己受歡迎的程度。

成語：

 

口頭禪 (kǒu tóu chán)

 

解釋：原指和尚常說的禪語或佛號。現指經常掛在口頭上而無實際意義的詞句。

 

出處：宋·王楙《臨終詩》：“平生不學口頭禪，腳踏實地性虛天。”